GESUNDHEITS AKADEMIE BAD WILHELMSHÖHE
 
   
   
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AT & PMR | Grundübungen der Kraft | HerzKreis  
HerzKreis  

Übungsstunde, Mittwochs 19:00 - 20:00, fortlaufend, Kosten je Termin EUR 10,-

Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr, Kosten je Termin EUR 10,-
am 06.02. | 06.03. | 10.04. | 08.05. | 05.06.2018
Der Herzkreis stellt eine Serie von zwölf Bewegungen dar
und ist die Grundlage eines psychosomatischen Selbsthilfeprogrammes
in zwölf Schritten. Der psychosomatische Ansatz beinhaltet Bewegung, Atemintegration, Entspannung, sowie emotionales und
kognitives Training. Das Seminar ist geeignet für alle, die mit
der psychosomatischen Funktion des eigenen Herzens in Kontakt
treten wollen (Primärprävention), sowie Herz-Kreislaufpatienten
im Rahmen der Sekundärprävention.

Inhalte:
• Die psychosomatischen Funktionen des Herzens.
• Die Herzintelligenz und ihr Zugang über Körpererfahrung.
• Der Herzkreis und die 12 Schritte.
• Psychosomatische Risikofaktoren.
• Kardiales Gesundheitsbewußtsein.

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