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| AT & PMR | Grundübungen der Kraft | HerzKreis |
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Grundübungen
der Kraft
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Dienstags 8.00 - 8.30 Uhr, fortlaufend, Kosten: je EUR 4,-
Einstieg jederzeit möglich
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Die
"Grundübungen der Kraft" sind ein Übungsset aus der QUAN DAO
Kampfkunst, welches der Konzentration der Absicht, der Bewegung der
Energie und letztlich der Schärfung des Kampfgeistes dient. Mit diesen
Übungen aus dem QUAN DAO KUNG FU verbinden wir Körper und Geist und
mobilisieren unsere tägliche Handlungsfähigkeit durch einen bewußten
Schritt in die Stille.
In diesem Seminar werden die Grundübungen schrittweise eingeübt und
erlernt. Die Öffnung der drei Zentren Bauch, Herz und Kopf, das Stehen
und zentrierte Bewegungen stehen inhaltlich im Mittelpunkt. Anwendungen
auf den Alltag werden für das weitere Üben besprochen. Das Seminar
eignet sich für alle, die Konzentration ihrer Kraft im Alltag brauchen
und mit ihren Energieressourcen gezielt umgehen wollen. |
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